🚵 BTT · 30 de agosto de 2022, 13:19
Zurich Mountain Biking
- Distância
- 10,3 km
- Tempo em movimento
- 54 min
- Ganho de elevação
- 449 m
- Descida
- 401 m
- Ponto mais alto
- 864 m
- Velocidade média
- 10,1 km/h
- Velocidade máx.
- 46,6 km/h
- FC média
- 141 bpm
- FC máx.
- 169 bpm
- Calorias
- 728 kcal
- Tempo
- ☁️ 24…27 °C encoberto · vento 5 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail3,5 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,3 / 1,1 Base aeróbica
- Carga de treino
- 101 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 59 min pontuação 72 · razoável
- FC em repouso
- 47 bpm
- Body Battery
- 71 → 10 máx → mín do dia
- Stress
- 36 média do dia