🥾 Wanderung · 11. September 2022, 10:53
Lumino Hiking
- Distanz
- 20,8 km
- Bewegungszeit
- 3 h 18 min
- Höhenmeter
- 1.175 m
- Abfahrt
- 2.341 m
- Bahnen/Transport
- +149 m
- Höchster Punkt
- 1.935 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 34,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 119 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 164 bpm
- Kalorien
- 2.257 kcal
- Wetter
- ☀️ 12…25 °C klarer Himmel · Wind 5 km/h
Höhenprofil
500 m1000 m1500 m2000 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn / Gondel+149 m15:11–15:12Giova → Giova
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,9 / 0,7 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 138 training load
- Max. vertikal
- 72,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 36 min Wert 86 · gut
- HRV
- 88 ms Ø 7 Tage 78
- Ruhepuls
- 42 bpm
- Body Battery
- 98 → 14 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 28 Tagesdurchschnitt