🚵 MTB · 1. Oktober 2022, 16:41
Menaggio Mountain Biking
- Distanz
- 24,2 km
- Bewegungszeit
- 1 h 47 min
- Höhenmeter
- 571 m
- Abfahrt
- 541 m
- Höchster Punkt
- 502 m
- Ø Geschwindigkeit
- 11,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 36,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 122 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 177 bpm
- Kalorien
- 985 kcal
- Wetter
- ☁️ 16…19 °C bedeckt · Wind 4 km/h
Höhenprofil
200 m300 m400 m500 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,6 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 47 training load
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 51 min Wert 89 · gut
- HRV
- 72 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 76
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 95 → 6 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 37 Tagesdurchschnitt