🚵 BTT · 1 de outubro de 2022, 16:41
Menaggio Mountain Biking
- Distância
- 24,2 km
- Tempo em movimento
- 1 h 47 min
- Ganho de elevação
- 571 m
- Descida
- 541 m
- Ponto mais alto
- 502 m
- Velocidade média
- 11,3 km/h
- Velocidade máx.
- 36,1 km/h
- FC média
- 122 bpm
- FC máx.
- 177 bpm
- Calorias
- 985 kcal
- Tempo
- ☁️ 16…19 °C encoberto · vento 4 km/h
Perfil de altitude
200 m300 m400 m500 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,6 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 47 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 51 min pontuação 89 · bom
- VFC
- 72 ms desequilibrada · média 7 dias 76
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 95 → 6 máx → mín do dia
- Stress
- 37 média do dia