🚵 BTT · 1 de octubre de 2022, 16:41
Menaggio Mountain Biking
- Distancia
- 24,2 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 47 min
- Desnivel positivo
- 571 m
- Descenso
- 541 m
- Punto más alto
- 502 m
- Velocidad media
- 11,3 km/h
- Velocidad máx.
- 36,1 km/h
- FC media
- 122 bpm
- FC máx.
- 177 bpm
- Calorías
- 985 kcal
- Tiempo
- ☁️ 16…19 °C cubierto · viento 4 km/h
Perfil de altitud
200 m300 m400 m500 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,6 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 47 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 51 min puntuación 89 · bueno
- VFC
- 72 ms desequilibrada · media 7 días 76
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 95 → 6 máx → mín del día
- Estrés
- 37 media del día