🚵 MTB · 5. Oktober 2022, 17:13
Bzyk on Santa Valves :)
- Distanz
- 16,2 km
- Bewegungszeit
- 1 h 28 min
- Höhenmeter
- 627 m
- Abfahrt
- 603 m
- Höchster Punkt
- 872 m
- Ø Geschwindigkeit
- 11,0 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 50,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 117 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 168 bpm
- Ø Leistung
- 146 W
- Kalorien
- 789 kcal
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail3,5 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,2 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 31 training load
- Max. vertikal
- 2,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 19 min Wert 81 · gut
- HRV
- 80 ms niedrig · Ø 7 Tage 71
- Ruhepuls
- 44 bpm
- Body Battery
- 91 → 19 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 28 Tagesdurchschnitt
Fotos· 2
Videos
🚲 Bzyczek