🚵 MTB · 5 października 2022, 17:13
Bzyk on Santa Valves :)
- Dystans
- 16,2 km
- Czas ruchu
- 1 h 28 min
- Przewyższenie
- 627 m
- Zjazd
- 603 m
- Najwyżej
- 872 m
- Śr. prędkość
- 11,0 km/h
- Maks. prędkość
- 50,8 km/h
- Śr. tętno
- 117 bpm
- Maks. tętno
- 168 bpm
- Śr. moc
- 146 W
- Kalorie
- 789 kcal
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail3,5 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,2 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 31 training load
- Pion maks.
- 2,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 19 min wynik 81 · dobry
- HRV
- 80 ms niski · śr. 7 dni 71
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 91 → 19 maks. → min. dnia
- Stres
- 28 średni dnia
Zdjęcia· 2
Filmy
🚲 Bzyczek