🥾 Wanderung · 16. Oktober 2022, 11:24
Tehran city walk
- Distanz
- 10,1 km
- Bewegungszeit
- 2 h 44 min
- Höhenmeter
- 159 m
- Abfahrt
- 91 m
- Höchster Punkt
- 1.247 m
- Ø Geschwindigkeit
- 3,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 14,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 78 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 112 bpm
- Kalorien
- 649 kcal
Höhenprofil
1160 m1180 m1200 m1220 m1240 m1260 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 0,2 / 0,0 Unknown
- Trainingsbelastung
- 2 training load
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 5 h 15 min Wert 71 · mittel
- HRV
- 75 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 83
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 74 → 13 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 27 Tagesdurchschnitt
Fotos· 10
🚲 Salomon Speedcross 4