🥾 Caminhada · 16 de outubro de 2022, 11:24
Tehran city walk
- Distância
- 10,1 km
- Tempo em movimento
- 2 h 44 min
- Ganho de elevação
- 159 m
- Descida
- 91 m
- Ponto mais alto
- 1.247 m
- Velocidade média
- 3,7 km/h
- Velocidade máx.
- 14,8 km/h
- FC média
- 78 bpm
- FC máx.
- 112 bpm
- Calorias
- 649 kcal
Perfil de altitude
1160 m1180 m1200 m1220 m1240 m1260 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,2 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 2 training load
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 5 h 15 min pontuação 71 · razoável
- VFC
- 75 ms equilibrada · média 7 dias 83
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 74 → 13 máx → mín do dia
- Stress
- 27 média do dia
Fotos· 10
🚲 Salomon Speedcross 4