🥾 Senderismo · 16 de octubre de 2022, 11:24
Tehran city walk
- Distancia
- 10,1 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 44 min
- Desnivel positivo
- 159 m
- Descenso
- 91 m
- Punto más alto
- 1247 m
- Velocidad media
- 3,7 km/h
- Velocidad máx.
- 14,8 km/h
- FC media
- 78 bpm
- FC máx.
- 112 bpm
- Calorías
- 649 kcal
Perfil de altitud
1160 m1180 m1200 m1220 m1240 m1260 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,2 / 0,0 Unknown
- Carga de entrenamiento
- 2 training load
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 5 h 15 min puntuación 71 · regular
- VFC
- 75 ms equilibrada · media 7 días 83
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 74 → 13 máx → mín del día
- Estrés
- 27 media del día
Fotos· 10
🚲 Salomon Speedcross 4