🥾 Wędrówka · 16 października 2022, 11:24
Tehran city walk
- Dystans
- 10,1 km
- Czas ruchu
- 2 h 44 min
- Przewyższenie
- 159 m
- Zjazd
- 91 m
- Najwyżej
- 1247 m
- Śr. prędkość
- 3,7 km/h
- Maks. prędkość
- 14,8 km/h
- Śr. tętno
- 78 bpm
- Maks. tętno
- 112 bpm
- Kalorie
- 649 kcal
Profil wysokości
1160 m1180 m1200 m1220 m1240 m1260 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,2 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 2 training load
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 5 h 15 min wynik 71 · przeciętny
- HRV
- 75 ms w normie · śr. 7 dni 83
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 74 → 13 maks. → min. dnia
- Stres
- 27 średni dnia
Zdjęcia· 10
🚲 Salomon Speedcross 4