🥾 徒步 · 2022年10月16日, 11:24
Tehran city walk
- 距离
- 10.1 km
- 移动时间
- 2 h 44 min
- 累计爬升
- 159 m
- 下降
- 91 m
- 最高点
- 1,247 m
- 平均速度
- 3.7 km/h
- 最高速度
- 14.8 km/h
- 平均心率
- 78 bpm
- 最大心率
- 112 bpm
- 卡路里
- 649 kcal
海拔剖面
1160 m1180 m1200 m1220 m1240 m1260 m
手表数据
- 训练效果
- 0.2 / 0.0 Unknown
- 训练负荷
- 2 training load
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 5 h 15 min 得分 71 · 一般
- HRV
- 75 ms 平衡 · 7 日均值 83
- 静息心率
- 45 bpm
- 身体电量
- 74 → 13 当日最高 → 最低
- 压力
- 27 当日平均
照片· 10
🚲 Salomon Speedcross 4