🥾 Wanderung · 19. Oktober 2022, 09:39
Hiking
- Distanz
- 14,0 km
- Bewegungszeit
- 3 h 35 min
- Höhenmeter
- 1.400 m
- Abfahrt
- 1.369 m
- Höchster Punkt
- 3.647 m
- Ø Geschwindigkeit
- 3,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 15,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 119 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 164 bpm
- Kalorien
- 1.883 kcal
- Wetter
- ☀️ 5…15 °C klarer Himmel · Wind 10 km/h · Niederschlag 0,1 mm
Höhenprofil
2500 m3000 m3500 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,6 / 0,6 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 119 training load
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 33 min Wert 83 · gut
- HRV
- 72 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 79
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 85 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 44 Tagesdurchschnitt