🥾 Senderismo · 19 de octubre de 2022, 09:39
Hiking
- Distancia
- 14,0 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 35 min
- Desnivel positivo
- 1400 m
- Descenso
- 1369 m
- Punto más alto
- 3647 m
- Velocidad media
- 3,2 km/h
- Velocidad máx.
- 15,6 km/h
- FC media
- 119 bpm
- FC máx.
- 164 bpm
- Calorías
- 1883 kcal
- Tiempo
- ☀️ 5…15 °C despejado · viento 10 km/h · precip. 0,1 mm
Perfil de altitud
2500 m3000 m3500 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,6 / 0,6 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 119 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 33 min puntuación 83 · bueno
- VFC
- 72 ms equilibrada · media 7 días 79
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 85 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 44 media del día