🥾 Wanderung · 9. Dezember 2022, 19:06
Zurich Hiking
- Distanz
- 9,9 km
- Bewegungszeit
- 1 h 56 min
- Höhenmeter
- 444 m
- Abfahrt
- 413 m
- Höchster Punkt
- 874 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 9,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 100 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 158 bpm
- Kalorien
- 674 kcal
- Wetter
- 🌨️ -2…1 °C Schnee · Wind 4 km/h · Niederschlag 0,6 mm
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,4 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 38 training load
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 20 min Wert 66 · mittel
- HRV
- 64 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 68
- Ruhepuls
- 49 bpm
- Body Battery
- 75 → 15 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 29 Tagesdurchschnitt