🥾 Randonnée · 9 décembre 2022, 19:06
Zurich Hiking
- Distance
- 9,9 km
- Temps en mouvement
- 1 h 56 min
- Dénivelé positif
- 444 m
- Descente
- 413 m
- Point culminant
- 874 m
- Vitesse moy.
- 4,7 km/h
- Vitesse max.
- 9,0 km/h
- FC moy.
- 100 bpm
- FC max.
- 158 bpm
- Calories
- 674 kcal
- Météo
- 🌨️ -2…1 °C neige · vent 4 km/h · précip. 0,6 mm
Profil altimétrique
400 m600 m800 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,4 / 0,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 38 training load
- Vertical max.
- 1,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 20 min score 66 · moyen
- VFC
- 64 ms déséquilibrée · moy. 7 j 68
- FC au repos
- 49 bpm
- Body Battery
- 75 → 15 max → min du jour
- Stress
- 29 moyenne du jour