🥾 Wanderung · 21. Januar 2023, 13:00
Zurich Hiking
- Distanz
- 1,6 km
- Bewegungszeit
- 16 min
- Höhenmeter
- 155 m
- Höchster Punkt
- 588 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,1 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 17,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 119 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 164 bpm
- Kalorien
- 196 kcal
- Wetter
- 🌨️ -1…0 °C Schnee · Wind 18 km/h · Niederschlag 0,3 mm
Höhenprofil
450 m500 m550 m600 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,6 / 0,5 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 50 training load
- Max. vertikal
- 0,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 26 min Wert 89 · gut
- HRV
- 69 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 73
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 87 → 12 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 37 Tagesdurchschnitt