🥾 Senderismo · 21 de enero de 2023, 13:00
Zurich Hiking
- Distancia
- 1,6 km
- Tiempo en movimiento
- 16 min
- Desnivel positivo
- 155 m
- Punto más alto
- 588 m
- Velocidad media
- 4,1 km/h
- Velocidad máx.
- 17,8 km/h
- FC media
- 119 bpm
- FC máx.
- 164 bpm
- Calorías
- 196 kcal
- Tiempo
- 🌨️ -1…0 °C nieve · viento 18 km/h · precip. 0,3 mm
Perfil de altitud
450 m500 m550 m600 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,6 / 0,5 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 50 training load
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 26 min puntuación 89 · bueno
- VFC
- 69 ms equilibrada · media 7 días 73
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 87 → 12 máx → mín del día
- Estrés
- 37 media del día