🥾 Wędrówka · 21 stycznia 2023, 13:00
Zurich Hiking
- Dystans
- 1,6 km
- Czas ruchu
- 16 min
- Przewyższenie
- 155 m
- Najwyżej
- 588 m
- Śr. prędkość
- 4,1 km/h
- Maks. prędkość
- 17,8 km/h
- Śr. tętno
- 119 bpm
- Maks. tętno
- 164 bpm
- Kalorie
- 196 kcal
- Pogoda
- 🌨️ -1…0 °C śnieg · wiatr 18 km/h · opad 0,3 mm
Profil wysokości
450 m500 m550 m600 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,6 / 0,5 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 50 training load
- Pion maks.
- 0,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 26 min wynik 89 · dobry
- HRV
- 69 ms w normie · śr. 7 dni 73
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 87 → 12 maks. → min. dnia
- Stres
- 37 średni dnia