🥾 Wanderung · 4. Februar 2023, 11:03
Lisbon Hiking
- Distanz
- 16,9 km
- Bewegungszeit
- 3 h 50 min
- Höhenmeter
- 375 m
- Abfahrt
- 331 m
- Höchster Punkt
- 105 m
- Ø Geschwindigkeit
- 2,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 8,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 78 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 133 bpm
- Kalorien
- 1.310 kcal
- Wetter
- ☀️ 10…17 °C klarer Himmel · Wind 13 km/h
Höhenprofil
0 m50 m100 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 0,5 / 0,0 Unknown
- Trainingsbelastung
- 5 training load
- Max. vertikal
- 2,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 6 h 55 min Wert 79 · mittel
- HRV
- 71 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 76
- Ruhepuls
- 49 bpm
- Body Battery
- 71 → 8 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 26 Tagesdurchschnitt