🥾 Caminhada · 4 de fevereiro de 2023, 11:03
Lisbon Hiking
- Distância
- 16,9 km
- Tempo em movimento
- 3 h 50 min
- Ganho de elevação
- 375 m
- Descida
- 331 m
- Ponto mais alto
- 105 m
- Velocidade média
- 2,8 km/h
- Velocidade máx.
- 8,8 km/h
- FC média
- 78 bpm
- FC máx.
- 133 bpm
- Calorias
- 1.310 kcal
- Tempo
- ☀️ 10…17 °C céu limpo · vento 13 km/h
Perfil de altitude
0 m50 m100 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,5 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 5 training load
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 55 min pontuação 79 · razoável
- VFC
- 71 ms equilibrada · média 7 dias 76
- FC em repouso
- 49 bpm
- Body Battery
- 71 → 8 máx → mín do dia
- Stress
- 26 média do dia