🥾 Wędrówka · 4 lutego 2023, 11:03
Lisbon Hiking
- Dystans
- 16,9 km
- Czas ruchu
- 3 h 50 min
- Przewyższenie
- 375 m
- Zjazd
- 331 m
- Najwyżej
- 105 m
- Śr. prędkość
- 2,8 km/h
- Maks. prędkość
- 8,8 km/h
- Śr. tętno
- 78 bpm
- Maks. tętno
- 133 bpm
- Kalorie
- 1310 kcal
- Pogoda
- ☀️ 10…17 °C bezchmurnie · wiatr 13 km/h
Profil wysokości
0 m50 m100 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,5 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 5 training load
- Pion maks.
- 2,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 55 min wynik 79 · przeciętny
- HRV
- 71 ms w normie · śr. 7 dni 76
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Body Battery
- 71 → 8 maks. → min. dnia
- Stres
- 26 średni dnia