🥾 Senderismo · 4 de febrero de 2023, 11:03
Lisbon Hiking
- Distancia
- 16,9 km
- Tiempo en movimiento
- 3 h 50 min
- Desnivel positivo
- 375 m
- Descenso
- 331 m
- Punto más alto
- 105 m
- Velocidad media
- 2,8 km/h
- Velocidad máx.
- 8,8 km/h
- FC media
- 78 bpm
- FC máx.
- 133 bpm
- Calorías
- 1310 kcal
- Tiempo
- ☀️ 10…17 °C despejado · viento 13 km/h
Perfil de altitud
0 m50 m100 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,5 / 0,0 Unknown
- Carga de entrenamiento
- 5 training load
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 55 min puntuación 79 · regular
- VFC
- 71 ms equilibrada · media 7 días 76
- FC en reposo
- 49 bpm
- Body Battery
- 71 → 8 máx → mín del día
- Estrés
- 26 media del día