🥾 Wanderung · 5. Februar 2023, 17:32
Cascais Hiking
- Distanz
- 3,2 km
- Bewegungszeit
- 39 min
- Höhenmeter
- 88 m
- Abfahrt
- 43 m
- Höchster Punkt
- 78 m
- Ø Geschwindigkeit
- 3,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 9,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 96 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 129 bpm
- Kalorien
- 372 kcal
- Wetter
- ☀️ 12…15 °C klarer Himmel · Wind 11 km/h
Höhenprofil
0 m20 m40 m60 m80 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 0,8 / 0,0 Unknown
- Trainingsbelastung
- 8 training load
- Max. vertikal
- 0,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 9 h 25 min Wert 77 · mittel
- HRV
- 75 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 78
- Ruhepuls
- 48 bpm
- Body Battery
- 94 → 14 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 31 Tagesdurchschnitt