🥾 Caminhada · 5 de fevereiro de 2023, 17:32
Cascais Hiking
- Distância
- 3,2 km
- Tempo em movimento
- 39 min
- Ganho de elevação
- 88 m
- Descida
- 43 m
- Ponto mais alto
- 78 m
- Velocidade média
- 3,2 km/h
- Velocidade máx.
- 9,4 km/h
- FC média
- 96 bpm
- FC máx.
- 129 bpm
- Calorias
- 372 kcal
- Tempo
- ☀️ 12…15 °C céu limpo · vento 11 km/h
Perfil de altitude
0 m20 m40 m60 m80 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,8 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 8 training load
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 9 h 25 min pontuação 77 · razoável
- VFC
- 75 ms equilibrada · média 7 dias 78
- FC em repouso
- 48 bpm
- Body Battery
- 94 → 14 máx → mín do dia
- Stress
- 31 média do dia