🥾 Senderismo · 5 de febrero de 2023, 17:32
Cascais Hiking
- Distancia
- 3,2 km
- Tiempo en movimiento
- 39 min
- Desnivel positivo
- 88 m
- Descenso
- 43 m
- Punto más alto
- 78 m
- Velocidad media
- 3,2 km/h
- Velocidad máx.
- 9,4 km/h
- FC media
- 96 bpm
- FC máx.
- 129 bpm
- Calorías
- 372 kcal
- Tiempo
- ☀️ 12…15 °C despejado · viento 11 km/h
Perfil de altitud
0 m20 m40 m60 m80 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,8 / 0,0 Unknown
- Carga de entrenamiento
- 8 training load
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 9 h 25 min puntuación 77 · regular
- VFC
- 75 ms equilibrada · media 7 días 78
- FC en reposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 94 → 14 máx → mín del día
- Estrés
- 31 media del día