🥾 Wędrówka · 5 lutego 2023, 17:32
Cascais Hiking
- Dystans
- 3,2 km
- Czas ruchu
- 39 min
- Przewyższenie
- 88 m
- Zjazd
- 43 m
- Najwyżej
- 78 m
- Śr. prędkość
- 3,2 km/h
- Maks. prędkość
- 9,4 km/h
- Śr. tętno
- 96 bpm
- Maks. tętno
- 129 bpm
- Kalorie
- 372 kcal
- Pogoda
- ☀️ 12…15 °C bezchmurnie · wiatr 11 km/h
Profil wysokości
0 m20 m40 m60 m80 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,8 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 8 training load
- Pion maks.
- 0,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 9 h 25 min wynik 77 · przeciętny
- HRV
- 75 ms w normie · śr. 7 dni 78
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Body Battery
- 94 → 14 maks. → min. dnia
- Stres
- 31 średni dnia