⚡🚵 E-MTB · 10. Februar 2023, 13:06
New shock new helmet day
Nachmittägliche E-MTB-Tour rund um Zurich. Trails: Triemlitrail (S2). Unterwegs: Liebisegg (698 m), Uetliberg (871 m) und Hohenstein (719 m). 671 m bergauf, höchster Punkt 886 m.
- Distanz
- 15,9 km
- Bewegungszeit
- 54 min
- Höhenmeter
- 671 m
- Abfahrt
- 680 m
- Höchster Punkt
- 886 m
- Ø Geschwindigkeit
- 17,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 42,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 127 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 154 bpm
- Ø Leistung
- 282 W
- Kalorien
- 583 kcal
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail2,1 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,0 / 1,7 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 82 training load
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 48 min Wert 80 · gut
- HRV
- 73 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 71
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 86 → 15 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 29 Tagesdurchschnitt
Fotos· 2
Video
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