⚡🚵 BTT elétrica · 10 de fevereiro de 2023, 13:06
New shock new helmet day
Passeio de BTT elétrica à tarde nos arredores de Zurich. Trilhos: Triemlitrail (S2). Pelo caminho: Liebisegg (698 m), Uetliberg (871 m) e Hohenstein (719 m). 671 m de subida, ponto mais alto 886 m.
- Distância
- 15,9 km
- Tempo em movimento
- 54 min
- Ganho de elevação
- 671 m
- Descida
- 680 m
- Ponto mais alto
- 886 m
- Velocidade média
- 17,6 km/h
- Velocidade máx.
- 42,0 km/h
- FC média
- 127 bpm
- FC máx.
- 154 bpm
- Potência média
- 282 W
- Calorias
- 583 kcal
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail2,1 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,0 / 1,7 Base aeróbica
- Carga de treino
- 82 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 48 min pontuação 80 · bom
- VFC
- 73 ms equilibrada · média 7 dias 71
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 86 → 15 máx → mín do dia
- Stress
- 29 média do dia
Fotos· 2
Vídeo
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