🥾 Wanderung · 11. März 2023, 18:31
Zurich Hiking
- Distanz
- 8,2 km
- Bewegungszeit
- 1 h 30 min
- Höhenmeter
- 306 m
- Abfahrt
- 257 m
- Höchster Punkt
- 664 m
- Ø Geschwindigkeit
- 5,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 8,2 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 105 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 154 bpm
- Kalorien
- 636 kcal
- Wetter
- 🌦️ 1…2 °C Nieselregen · Wind 6 km/h · Niederschlag 0,4 mm
Höhenprofil
450 m500 m550 m600 m650 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,2 / 0,6 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 39 training load
- Max. vertikal
- 0,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 5 h 59 min Wert 69 · mittel
- HRV
- 86 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 85
- Ruhepuls
- 41 bpm
- Body Battery
- 94 → 26 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 19 Tagesdurchschnitt