🥾 Wędrówka · 11 marca 2023, 18:31
Zurich Hiking
- Dystans
- 8,2 km
- Czas ruchu
- 1 h 30 min
- Przewyższenie
- 306 m
- Zjazd
- 257 m
- Najwyżej
- 664 m
- Śr. prędkość
- 5,2 km/h
- Maks. prędkość
- 8,2 km/h
- Śr. tętno
- 105 bpm
- Maks. tętno
- 154 bpm
- Kalorie
- 636 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 1…2 °C mżawka · wiatr 6 km/h · opad 0,4 mm
Profil wysokości
450 m500 m550 m600 m650 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,2 / 0,6 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 39 training load
- Pion maks.
- 0,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 5 h 59 min wynik 69 · przeciętny
- HRV
- 86 ms w normie · śr. 7 dni 85
- Tętno spocz.
- 41 bpm
- Body Battery
- 94 → 26 maks. → min. dnia
- Stres
- 19 średni dnia