🚵 MTB · 4. Mai 2023, 18:44
Lazurek down :)
Abendliche MTB-Tour rund um Zurich. Trails: Triemlitrail (S2). Unterwegs: Liebisegg (698 m), Uetliberg (871 m) und Hohenstein (719 m). 597 m bergauf, höchster Punkt 856 m.
- Distanz
- 13,2 km
- Bewegungszeit
- 1 h 17 min
- Höhenmeter
- 597 m
- Abfahrt
- 576 m
- Höchster Punkt
- 856 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 44,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 133 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 173 bpm
- Ø Leistung
- 159 W
- Kalorien
- 932 kcal
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail3,5 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,5 / 2,6 Schnelligkeit
- Trainingsbelastung
- 161 training load
- Max. vertikal
- 1,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 10 min Wert 91 · ausgezeichnet
- HRV
- 91 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 84
- Ruhepuls
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 34 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 20 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
Video
🚲 Lazurek