🥾 Wanderung · 13. Mai 2023, 13:12
Lycian Way Day 1
Ovicek to Butterfly Valley
- Distanz
- 17,3 km
- Bewegungszeit
- 4 h 10 min
- Höhenmeter
- 688 m
- Abfahrt
- 790 m
- Höchster Punkt
- 809 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 11,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 102 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 159 bpm
- Kalorien
- 1.725 kcal
Höhenprofil
200 m400 m600 m800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,3 / 1,8 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 58 training load
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 08 min Wert 86 · gut
- HRV
- 78 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 85
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 93 → 21 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 25 Tagesdurchschnitt
Fotos· 8
🚲 Salomon Speedcross 4