🥾 Randonnée · 13 mai 2023, 13:12
Lycian Way Day 1
Ovicek to Butterfly Valley
- Distance
- 17,3 km
- Temps en mouvement
- 4 h 10 min
- Dénivelé positif
- 688 m
- Descente
- 790 m
- Point culminant
- 809 m
- Vitesse moy.
- 4,2 km/h
- Vitesse max.
- 11,9 km/h
- FC moy.
- 102 bpm
- FC max.
- 159 bpm
- Calories
- 1 725 kcal
Profil altimétrique
200 m400 m600 m800 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,3 / 1,8 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 58 training load
- Vertical max.
- 1,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 08 min score 86 · bon
- VFC
- 78 ms équilibrée · moy. 7 j 85
- FC au repos
- 45 bpm
- Body Battery
- 93 → 21 max → min du jour
- Stress
- 25 moyenne du jour
Photos· 8
🚲 Salomon Speedcross 4