🥾 Wanderung · 14. Mai 2023, 10:09
Lycian Way day 2
Butterfly valley to Kabak
- Distanz
- 9,2 km
- Bewegungszeit
- 2 h 38 min
- Höhenmeter
- 465 m
- Abfahrt
- 434 m
- Höchster Punkt
- 294 m
- Ø Geschwindigkeit
- 3,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 6,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 106 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 156 bpm
- Kalorien
- 1.203 kcal
Höhenprofil
0 m100 m200 m300 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,2 / 0,3 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 38 training load
- Max. vertikal
- 0,5 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 6 h 41 min Wert 80 · gut
- HRV
- 81 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 84
- Ruhepuls
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 27 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 21 Tagesdurchschnitt
Fotos· 10
🚲 Salomon Speedcross 4