🥾 Randonnée · 14 mai 2023, 10:09
Lycian Way day 2
Butterfly valley to Kabak
- Distance
- 9,2 km
- Temps en mouvement
- 2 h 38 min
- Dénivelé positif
- 465 m
- Descente
- 434 m
- Point culminant
- 294 m
- Vitesse moy.
- 3,5 km/h
- Vitesse max.
- 6,0 km/h
- FC moy.
- 106 bpm
- FC max.
- 156 bpm
- Calories
- 1 203 kcal
Profil altimétrique
0 m100 m200 m300 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,2 / 0,3 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 38 training load
- Vertical max.
- 0,5 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 6 h 41 min score 80 · bon
- VFC
- 81 ms équilibrée · moy. 7 j 84
- FC au repos
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 27 max → min du jour
- Stress
- 21 moyenne du jour
Photos· 10
🚲 Salomon Speedcross 4