⚡🚵 E-MTB · 8. Juni 2023, 19:33
Tęcza tęcza czaczacza
Abendliche E-MTB-Tour rund um Zurich. Trails: Triemlitrail (S2). Unterwegs: Liebisegg (698 m), Uetliberg (871 m) und Hohenstein (719 m). 591 m bergauf, höchster Punkt 876 m.
- Distanz
- 13,3 km
- Bewegungszeit
- 43 min
- Höhenmeter
- 591 m
- Abfahrt
- 601 m
- Höchster Punkt
- 876 m
- Ø Geschwindigkeit
- 18,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 39,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 128 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 168 bpm
- Ø Leistung
- 309 W
- Kalorien
- 473 kcal
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail2,1 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,7 / 2,4 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 95 training load
- Max. vertikal
- 1,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 48 min Wert 85 · gut
- HRV
- 74 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 82
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 83 → 17 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 29 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
Video
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