⚡🚵 BTT elétrica · 8 de junho de 2023, 19:33
Tęcza tęcza czaczacza
Passeio de BTT elétrica ao fim do dia nos arredores de Zurich. Trilhos: Triemlitrail (S2). Pelo caminho: Liebisegg (698 m), Uetliberg (871 m) e Hohenstein (719 m). 591 m de subida, ponto mais alto 876 m.
- Distância
- 13,3 km
- Tempo em movimento
- 43 min
- Ganho de elevação
- 591 m
- Descida
- 601 m
- Ponto mais alto
- 876 m
- Velocidade média
- 18,3 km/h
- Velocidade máx.
- 39,6 km/h
- FC média
- 128 bpm
- FC máx.
- 168 bpm
- Potência média
- 309 W
- Calorias
- 473 kcal
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail2,1 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,7 / 2,4 Base aeróbica
- Carga de treino
- 95 training load
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 48 min pontuação 85 · bom
- VFC
- 74 ms equilibrada · média 7 dias 82
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 83 → 17 máx → mín do dia
- Stress
- 29 média do dia
Fotos· 1
Vídeo
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