🚵 MTB · 4. Juli 2023, 08:50
La Pasay!
Good Morning ride! Flow up, s3 down, tons of roots, ride only when dry
Fahrt von Orsières auf den Mont Brun, bergauf durch Flow up, abwärts über S3. Ein Trail voller Wurzeln, mit Ausblick auf Berge und Tal. Abfahrt durch Charançon, Cotterg, Villette, Le Châble und Fontenelle-Dessous.
- Distanz
- 8,6 km
- Bewegungszeit
- 31 min
- Höhenmeter
- 58 m
- Abfahrt
- 1.343 m
- Höchster Punkt
- 2.156 m
- Ø Geschwindigkeit
- 16,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 51,5 km/h
- Ø Leistung
- 64 W
- Kalorien
- 244 kcal
- Wetter
- ⛅ 9…18 °C teilweise bewölkt · Wind 2 km/h
Höhenprofil
1000 m1500 m2000 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 0,1 / 0,0 Unknown
- Trainingsbelastung
- 1 training load
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 16 min Wert 85 · gut
- HRV
- 74 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 81
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 90 → 13 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 33 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
🚲 Lazurek