🚵 BTT · 4 de julho de 2023, 08:50
La Pasay!
Good Morning ride! Flow up, s3 down, tons of roots, ride only when dry
Viagem de Orsières para Mont Brun, subindo por Flow up, descendo por S3. Um trilho cheio de raízes, com vistas para as montanhas e o vale. Descida por Charançon, Cotterg, Villette, Le Châble e Fontenelle-Dessous.
- Distância
- 8,6 km
- Tempo em movimento
- 31 min
- Ganho de elevação
- 58 m
- Descida
- 1.343 m
- Ponto mais alto
- 2.156 m
- Velocidade média
- 16,2 km/h
- Velocidade máx.
- 51,5 km/h
- Potência média
- 64 W
- Calorias
- 244 kcal
- Tempo
- ⛅ 9…18 °C parcialmente nublado · vento 2 km/h
Perfil de altitude
1000 m1500 m2000 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,1 / 0,0 Unknown
- Carga de treino
- 1 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 16 min pontuação 85 · bom
- VFC
- 74 ms equilibrada · média 7 dias 81
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 90 → 13 máx → mín do dia
- Stress
- 33 média do dia
Fotos· 1
🚲 Lazurek