🚵 BTT · 4 de julio de 2023, 08:50
La Pasay!
Good Morning ride! Flow up, s3 down, tons of roots, ride only when dry
Paseo desde Orsières hasta Mont Brun, subiendo por Flow up, bajando por S3. Un sendero lleno de raíces, con vistas a las montañas y al valle. Descenso por Charançon, Cotterg, Villette, Le Châble y Fontenelle-Dessous.
- Distancia
- 8,6 km
- Tiempo en movimiento
- 31 min
- Desnivel positivo
- 58 m
- Descenso
- 1343 m
- Punto más alto
- 2156 m
- Velocidad media
- 16,2 km/h
- Velocidad máx.
- 51,5 km/h
- Potencia media
- 64 W
- Calorías
- 244 kcal
- Tiempo
- ⛅ 9…18 °C parcialmente nublado · viento 2 km/h
Perfil de altitud
1000 m1500 m2000 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,1 / 0,0 Unknown
- Carga de entrenamiento
- 1 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 16 min puntuación 85 · bueno
- VFC
- 74 ms equilibrada · media 7 días 81
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 90 → 13 máx → mín del día
- Estrés
- 33 media del día
Fotos· 1
🚲 Lazurek