🚵 MTB · 4 lipca 2023, 08:50
La Pasay!
Good Morning ride! Flow up, s3 down, tons of roots, ride only when dry
Jazda z Orsières na Mont Brun, w górę przez Flow up, w dół S3. Ścieżka pełna korzeni, widoki na góry i dolinę. Zjazd przez Charançon, Cotterg, Villette, Le Châble i Fontenelle-Dessous.
- Dystans
- 8,6 km
- Czas ruchu
- 31 min
- Przewyższenie
- 58 m
- Zjazd
- 1343 m
- Najwyżej
- 2156 m
- Śr. prędkość
- 16,2 km/h
- Maks. prędkość
- 51,5 km/h
- Śr. moc
- 64 W
- Kalorie
- 244 kcal
- Pogoda
- ⛅ 9…18 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 2 km/h
Profil wysokości
1000 m1500 m2000 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,1 / 0,0 Unknown
- Obciążenie
- 1 training load
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 16 min wynik 85 · dobry
- HRV
- 74 ms w normie · śr. 7 dni 81
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 90 → 13 maks. → min. dnia
- Stres
- 33 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Lazurek