🚵 MTB · 5. Juli 2023, 08:32
Morning Larzai DH
Cool top, boring down (as expected)
Früh am Morgen von Larzais in Orsières, ein Abstieg nach Bruson. Verschneite Gipfel im Hintergrund, grüne Wiesen und dichte Fichtenwälder an den Seiten. Die Strecke bergab für etwa 10 km, mit einem Höhenunterschied von 1309 Metern, mit Blick auf Mont Brun.
- Distanz
- 10,1 km
- Bewegungszeit
- 34 min
- Höhenmeter
- 41 m
- Abfahrt
- 1.309 m
- Höchster Punkt
- 2.146 m
- Ø Geschwindigkeit
- 17,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 55,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 106 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 152 bpm
- Ø Leistung
- 54 W
- Kalorien
- 207 kcal
- Wetter
- 🌦️ 9…18 °C Nieselregen · Wind 3 km/h · Niederschlag 0,2 mm
Höhenprofil
1000 m1500 m2000 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 0,7 / 0,1 Unknown
- Trainingsbelastung
- 10 training load
- Max. vertikal
- 1,5 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 10 min Wert 88 · gut
- HRV
- 72 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 77
- Ruhepuls
- 47 bpm
- Body Battery
- 84 → 15 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 32 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
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