🚵 BTT · 5 de julio de 2023, 08:32
Morning Larzai DH
Cool top, boring down (as expected)
Temprano desde Larzais en Orsières, un descenso a Bruson. Picos nevados al fondo, prados verdes y densos bosques de abetos a los lados. La ruta cuesta abajo durante unos 10 km, con un descenso de 1309 metros, con vistas a Mont Brun.
- Distancia
- 10,1 km
- Tiempo en movimiento
- 34 min
- Desnivel positivo
- 41 m
- Descenso
- 1309 m
- Punto más alto
- 2146 m
- Velocidad media
- 17,4 km/h
- Velocidad máx.
- 55,0 km/h
- FC media
- 106 bpm
- FC máx.
- 152 bpm
- Potencia media
- 54 W
- Calorías
- 207 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 9…18 °C llovizna · viento 3 km/h · precip. 0,2 mm
Perfil de altitud
1000 m1500 m2000 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,7 / 0,1 Unknown
- Carga de entrenamiento
- 10 training load
- Vertical máx.
- 1,5 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 10 min puntuación 88 · bueno
- VFC
- 72 ms desequilibrada · media 7 días 77
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 84 → 15 máx → mín del día
- Estrés
- 32 media del día
Fotos· 1
🚲 Lazurek