🚵 MTB · 5 lipca 2023, 08:32
Morning Larzai DH
Cool top, boring down (as expected)
Rano z Larzai w Orsières, zjazd do Bruson. Śnieżne szczyty w tle, zielone łąki i świerkowa gęstawa po bokach. Trasa w dół przez około 10 km, z przewyższeniem 1309 metrów, z widokiem na Mont Brun.
- Dystans
- 10,1 km
- Czas ruchu
- 34 min
- Przewyższenie
- 41 m
- Zjazd
- 1309 m
- Najwyżej
- 2146 m
- Śr. prędkość
- 17,4 km/h
- Maks. prędkość
- 55,0 km/h
- Śr. tętno
- 106 bpm
- Maks. tętno
- 152 bpm
- Śr. moc
- 54 W
- Kalorie
- 207 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 9…18 °C mżawka · wiatr 3 km/h · opad 0,2 mm
Profil wysokości
1000 m1500 m2000 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,7 / 0,1 Unknown
- Obciążenie
- 10 training load
- Pion maks.
- 1,5 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 10 min wynik 88 · dobry
- HRV
- 72 ms poza normą · śr. 7 dni 77
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 84 → 15 maks. → min. dnia
- Stres
- 32 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Lazurek