⚡🚵 E-MTB · 10. Oktober 2023, 14:07
Afternoon E-Mountain Bike Ride
Nachmittägliche E-MTB-Tour rund um Zurich. Trails: Allmendtrail (S1), Rebeggweg und Triemlitrail (S2). 376 m bergauf, höchster Punkt 594 m. Wetter: bedeckt, 22–23 °C.
- Distanz
- 12,3 km
- Bewegungszeit
- 40 min
- Höhenmeter
- 376 m
- Abfahrt
- 335 m
- Höchster Punkt
- 594 m
- Ø Geschwindigkeit
- 18,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 52,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 101 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 137 bpm
- Ø Leistung
- 250 W
- Kalorien
- 336 kcal
- Wetter
- ☁️ 22…23 °C bedeckt · Wind 3 km/h
Höhenprofil
450 m500 m550 m600 m
Trails· 3
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail139 m
- blauAllmendtrail987 m
- –Rebeggweg243 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 0,9 / 0,0 Erholung
- Trainingsbelastung
- 12 training load
- Body Battery
- -6 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 12 min Wert 86 · gut
- HRV
- 79 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 82
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 90 → 15 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 29 Tagesdurchschnitt
🚲 E-Rocket