⚡🚵 BTT elétrica · 10 de outubro de 2023, 14:07
Afternoon E-Mountain Bike Ride
Passeio de BTT elétrica à tarde nos arredores de Zurich. Trilhos: Allmendtrail (S1), Rebeggweg e Triemlitrail (S2). 376 m de subida, ponto mais alto 594 m. Tempo: encoberto, 22–23 °C.
- Distância
- 12,3 km
- Tempo em movimento
- 40 min
- Ganho de elevação
- 376 m
- Descida
- 335 m
- Ponto mais alto
- 594 m
- Velocidade média
- 18,4 km/h
- Velocidade máx.
- 52,4 km/h
- FC média
- 101 bpm
- FC máx.
- 137 bpm
- Potência média
- 250 W
- Calorias
- 336 kcal
- Tempo
- ☁️ 22…23 °C encoberto · vento 3 km/h
Perfil de altitude
450 m500 m550 m600 m
Trilhos· 3
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail139 m
- azulAllmendtrail987 m
- –Rebeggweg243 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 0,9 / 0,0 Recuperação
- Carga de treino
- 12 training load
- Body Battery
- -6 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 12 min pontuação 86 · bom
- VFC
- 79 ms equilibrada · média 7 dias 82
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 90 → 15 máx → mín do dia
- Stress
- 29 média do dia
🚲 E-Rocket