🥾 Wanderung · 16. Oktober 2023, 09:55
Super chill Kathmandu Temple hike
No stress and no people! Really cool place to relax in dynamic Kathmandu
- Distanz
- 10,0 km
- Bewegungszeit
- 3 h 18 min
- Höhenmeter
- 489 m
- Abfahrt
- 566 m
- Bahnen/Transport
- +160 m
- Höchster Punkt
- 1.872 m
- Ø Geschwindigkeit
- 3,0 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 20,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 85 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 138 bpm
- Kalorien
- 1.011 kcal
- Wetter
- ☁️ 18…21 °C bedeckt · Wind 6 km/h · Niederschlag 1,1 mm
Höhenprofil
1400 m1600 m1800 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn oder Transport+160 m10:06–10:37
Von der Uhr
- Training Effect
- 0,9 / 0,0 Erholung
- Trainingsbelastung
- 12 training load
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 11 h 09 min Wert 90 · ausgezeichnet
- HRV
- 84 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 78
- Ruhepuls
- 41 bpm
- Body Battery
- 99 → 34 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 19 Tagesdurchschnitt
Fotos· 15
🚲 Salomon Speedcross 4