🥾 Wanderung · 28. Oktober 2023, 10:05
Jamacho peak towering above Kathmandu!
Illegally I’ve entered national park without permit :) thanks to cool locals I’ve got away without troubles :):):):):):) cool way up !
- Distanz
- 21,4 km
- Bewegungszeit
- 4 h 32 min
- Höhenmeter
- 1.010 m
- Abfahrt
- 957 m
- Höchster Punkt
- 2.108 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 13,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 108 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 173 bpm
- Kalorien
- 1.920 kcal
- Wetter
- 🌦️ 13…21 °C Nieselregen · Wind 8 km/h · Niederschlag 0,6 mm
Höhenprofil
1400 m1600 m1800 m2000 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,6 / 2,1 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 155 training load
- Max. vertikal
- 3,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 49 bpm
- Body Battery
- 64 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 59 Tagesdurchschnitt
Fotos· 17
🚲 Salomon Speedcross 4