🥾 Randonnée · 28 octobre 2023, 10:05
Jamacho peak towering above Kathmandu!
Illegally I’ve entered national park without permit :) thanks to cool locals I’ve got away without troubles :):):):):):) cool way up !
- Distance
- 21,4 km
- Temps en mouvement
- 4 h 32 min
- Dénivelé positif
- 1 010 m
- Descente
- 957 m
- Point culminant
- 2 108 m
- Vitesse moy.
- 4,7 km/h
- Vitesse max.
- 13,8 km/h
- FC moy.
- 108 bpm
- FC max.
- 173 bpm
- Calories
- 1 920 kcal
- Météo
- 🌦️ 13…21 °C bruine · vent 8 km/h · précip. 0,6 mm
Profil altimétrique
1400 m1600 m1800 m2000 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,6 / 2,1 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 155 training load
- Vertical max.
- 3,6 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 49 bpm
- Body Battery
- 64 → 5 max → min du jour
- Stress
- 59 moyenne du jour
Photos· 17
🚲 Salomon Speedcross 4